Ungdom

30. september 2013

"Tenner er livets speil........."

Hull i tennene (karies)

Bakterier i plakket på tennene spiser sukker og produserer syre. Denne syren bryter ned tannemaljen og et hull kan oppstå. Dersom tannen gjøres grundig ren kan kalk i spyttet sammen med fluor reparere den skadde tannemaljen.

Hvordan skal du unngå å få hull i tennene?

Godteri, kjeks, kaker, brus og saft kun en gang pr uke
Drikk mer vann, mindre saft og brus
Unngå småspising
Puss tennene morgen og kveld med myk tannbørste. Ikke puss rett etter du har spist eller drukket noe surt, da blir emaljen ekstra skadet.
Daglig fluortilførsel

Syreskader (erosjoner)

Erosjon/syreskade er kjemisk slitasje på tennene som fører til at emaljen tæres bort. Erosjon pga syreangrep (brus, juice) er det vanligste.

Hvordan unngå erosjon?

Vann som tørstedrikk
Ved å spise faste måltider
Unngå småspising - det er bedre å spise alt på en gang enn litt etter litt. Kast skrukorken!
Unngå drikker med lav pH!
Unngå surt godteri!
Dersom du har spist eller drukket noe surt, vent en time med tannpuss!

Har du sett reklamen vår på kino?

Hva skjer i munnen til en som bruker tobakk? (snus, røyk)

Økt fare for tannkjøttssykdommer
Du kan få sopp i munnen
Økt pigmentering, dvs store fargeforskjeller
Fare for kreft i munnen
Sår gror dårligere
Dårlig ånde
Husk også regelmessig tannhelsekontroll hos tannlege/tannpleier!

Link til gratis App for røyk- og snusslutt

Fremmedspråklig materiell

Norsk tannvern har fremmedspråklig materiell i form av flere gratis brosjyrer og filmer på mange ulike språk. For eksempel så er brosjyren Syreskader/erosjoner er oversatt til 26 ulike språk.